Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Trang chủ
    • Quê hương Việt Nam
      • Nồng nàn miền Bắc
      • Thắm đượm miền Trung
      • Thương nhớ Tây Nguyên
      • Chân chất miền Nam
    • Du ngoạn năm Châu
      • Châu Á huyền bí
      • Châu Âu cổ kính
      • Châu Úc, Mỹ đa sắc
      • Châu Phi hoang dã
    • Ẩm thực quanh ta
    • Bản tin khác
    • TEXTLINK
      • Bet 12 Space
      • cwin
      • 79king
    • Đăng Nhập
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest Vimeo
    Dulichbonmien.com
    • Trang chủ
    • Quê hương Việt Nam
      • Nồng nàn miền Bắc
      • Thắm đượm miền Trung
      • Thương nhớ Tây Nguyên
      • Chân chất miền Nam
    • Du ngoạn năm Châu
      • Châu Á huyền bí
      • Châu Âu cổ kính
      • Châu Úc, Mỹ đa sắc
      • Châu Phi hoang dã
    • Ẩm thực quanh ta
    • Bản tin khác
    • TEXTLINK
      • Bet 12 Space
      • cwin
      • 79king
    • Đăng Nhập
    Subscribe
    Dulichbonmien.com
    You are at:Home»Ẩm thực quanh ta»Tăng thêm chiều cao với món mực sốt me ngon không cưỡng nổi
    Ẩm thực quanh ta

    Tăng thêm chiều cao với món mực sốt me ngon không cưỡng nổi

    adminBy admin08/01/2016Không có bình luận2 Mins Read0 Views
    Facebook Twitter Pinterest Telegram LinkedIn Tumblr Email Reddit
    Vị ngọt, dai của mực quyện cùng vị chua chua ngọt ngọt của nước sốt me, thêm một chút thơm nồng của gừng từ món mực sốt me sẽ khiến bạn khó quên.
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email

    Vị ngọt, dai của mực quyện cùng vị chua chua ngọt ngọt của nước sốt me, thêm một chút thơm nồng của gừng từ món mực sốt me sẽ khiến bạn khó quên.
    Các loại hải sản luôn là nguồn thực phẩm cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể, đặc biệt là canxi và protein cho sự phát triển của hệ xương. Mực là một loại hải sản quen thuộc và có giá trị dinh dưỡng cực kỳ cao. Trong mực có chứa nhiều protein, các vitamin B1, B2, PP, canxi, phospho, sắt… rất có lợi cho sức khỏe đặc biệt là quá trình phát triển chiều cao.
     



     

    Lạ miệng với vị chua dịu của sốt me, thơm của rau mùi nấm hương , giòn của mực quyện với vị đậm đà của nhân bên trong, món ăn sẽ rất hợp ăn kèm với cơm trắng. Đặc biệt bạn có thể tận dụng nhân thịt để làm món “nem cuốn”  nữa nhé.

    Bạn chỉ cần có nguyên liệu gồm mực tươi, gừng, ớt, tỏi, rựu trắng, gia vị(bột nêm, nước mắm, tiêu, đường, dầu ăn) là bạn đã có thể tự tay mình chế biến món mực sốt me ngon đúng điệu rồi
     


     

     Lấy me ngâm trong nước nóng cho mềm rồi dùng rây lọc lấy phần thịt me.
    Gừng cạo vỏ, rửa sạch, ½ thái sợi và ½ còn lại bằm nhỏ.
    Tỏi bóc vo, rửa sạch, bằm nhỏ. Ớt cũng rửa sạch thái lát.

    Mực làm sạch, bóp sơ với chút gừng đã bằm nhỏ ở trên, sau rửa lại với chút rượu trắng cho khỏi tanh.
    Sau đó để ráo, thái khoanh tròn vừa ăn.

    Mực ướp cùng với chút bột nêm, tiêu và ½ chỗ thịt me bên trên.
    Dùng màng bọc thực phẩm bao kín và để trong tủ lạnh khoảng tầm 15 phút.

    Đặt chảo lên bếp, cho thêm thìa dầu ăn vào. Khi dầu nóng, cho tỏi bằm vào phi thơm. Sau đó cho mực vào đảo săn lại.
    Tiếp đến cho hết chỗ nước sốt me còn lại vào, thêm chút nước mắm, đường, nêm nếm vừa miệng, đun thêm khoảng 1 – 2 phút cho nước sốt sánh lại.

    Tắt bếp, cho gừng đã thái sợi và ớt vào đảo đều. Cho mực sốt me ra đĩa và thưởng thức nhé!

    Theo  Phunukieuviet.com

     

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Reddit WhatsApp Telegram Email
    Previous Article6 món ăn ngón đúng điệu miền Tây
    Next Article Bãi biển Sầm Sơn – Thanh Hóa
    admin

    Related Posts

    Discover the Best Group Buy SEO Tools for Your Marketing Strategy

    10/04/2025

    Thảo Mộc Tốt Cho Sức Khỏe: Khám Phá Những Lợi Ích Tuyệt Vời

    22/10/2024

    Trái cây đốt cháy mỡ thừa hiệu quả giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng

    21/10/2024

    Comments are closed.

    © 2025 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.